ƯU ĐÃI CÒN:

Tên sách: SỰ TỰ TIN - HÀNH TRÌNH KHAI PHÁ KHẢ NĂNG CỦA CHÍNH MÌNH

Nội dung chính:
Cuốn sách “Sự Bình Tĩnh” nằm trong dòng sách Tâm lý - kỹ năng sống của nhóm tác giả The School of Life, là một hành trình sâu lắng giúp người đọc tìm lại sự an yên giữa thế giới hiện đại đầy áp lực. Thay vì hô hào "hãy bình tĩnh", cuốn sách hướng dẫn cách thấu hiểu và làm chủ cảm xúc thông qua trí tuệ cảm xúc và sự quan sát nội tâm.

Cuốn sách nói về những khía cạnh như thế nào?
- Phân tích các nguyên nhân sâu xa khiến chúng ta dễ mất bình tĩnh như: cảm giác bất lực, tổn thương thời thơ ấu, kỳ vọng quá mức hay nỗi sợ bị tổn thương.
- Khám phá vai trò của sự bình tĩnh trong việc xử lý cảm xúc tiêu cực, mâu thuẫn và các tình huống áp lực cao.
- Đưa ra những hướng dẫn cụ thể và các tình huống đời thường để rèn luyện sự điềm tĩnh một cách thực tế, không giáo điều.

Cuốn sách giúp người đọc vấn đề gì?
- Giúp nhận diện và điều chỉnh cảm xúc: Học cách quan sát cảm xúc thay vì phản ứng bốc đồng, từ đó biết cách điều chỉnh hành vi để phản ứng phù hợp và có chủ đích.
- Tìm lại sự an yên và cân bằng nội tâm: Cuốn sách đưa ra góc nhìn sâu sắc về cách tiếp cận các tình huống khó khăn bằng sự nhẹ nhàng và kiên định, từ đó giúp bạn sống chậm lại và bình tâm hơn.
- Phát triển trí tuệ cảm xúc và kỹ năng ứng xử: Giúp người đọc hiểu rằng sự bình tĩnh không phải là sự dửng dưng hay né tránh, mà là sức mạnh bên trong để giữ vững lập trường, vượt qua biến động và đưa ra những quyết định sáng suốt.

SỨC HÚT CỦA SỰ TỬ TẾ

Nội dung chính:
Cuốn sách “Sức hút của sự tử tế” nằm trong dòng sách Tâm lý - kỹ năng sống của nhóm tác giả The School of Life, là lời khẳng định sâu sắc rằng sự tử tế không phải là điểm yếu, mà là một sức mạnh mềm có khả năng kết nối, chữa lành và định hình những mối quan hệ vững bền trong cuộc sống cá nhân lẫn công việc.

Cuốn sách nói về những khía cạnh như thế nào?
- Khám phá bản chất thực sự của sự tử tế: không phải là sự ngây thơ hay cam chịu, mà là một dạng trí tuệ cảm xúc cao cấp.
- Phân tích lý do vì sao trong xã hội hiện đại, lòng tốt thường bị hiểu sai là sự yếu đuối, thiếu sức hút hoặc dễ bị lợi dụng.
- Cung cấp các cách thực hành lòng tử tế một cách thông minh – biết đồng cảm nhưng vẫn thiết lập được ranh giới rõ ràng, mềm mại nhưng không mềm yếu.

Cuốn sách giúp người đọc vấn đề gì?
- Nhìn nhận lại giá trị của sự tử tế: Giúp người đọc hiểu rằng sống tử tế không đồng nghĩa với yếu đuối hay dễ bị tổn thương. Ngược lại, đó là dấu hiệu của sự trưởng thành và bản lĩnh nội tâm.
- Học cách thể hiện lòng tốt đúng cách: Tử tế không có nghĩa là làm hài lòng tất cả mọi người. Cuốn sách chỉ ra cách để sống chân thành, hòa nhã mà vẫn giữ được lập trường và sự tôn nghiêm cá nhân.
- Cân bằng giữa cảm xúc và lý trí trong ứng xử: Người đọc sẽ học cách kiểm soát phản ứng cảm xúc, ứng xử thông minh trong các tình huống xã hội và duy trì mối quan hệ lành mạnh với người khác – cả trong công việc lẫn đời sống cá nhân.

Nội dung chính:
Cuốn sách Hiểu về tư duy nằm trong dòng sách Tâm lý - Tư duy của nhóm tác giả The School of Life, là một lời mời gọi chúng ta bước vào thế giới sâu thẳm của suy nghĩ con người, nơi ta khám phá cách bộ não vận hành, cách tư duy ảnh hưởng đến mọi quyết định trong cuộc sống – và quan trọng nhất, cách để suy nghĩ rõ ràng, hiệu quả và có chiều sâu hơn.

Cuốn sách nói về những khía cạnh như thế nào?
- Phân biệt giữa các kiểu tư duy bề mặt và tư duy sâu, từ đó giúp người đọc học cách tiếp cận vấn đề một cách sâu sắc hơn.
- Phân tích những kiểu suy nghĩ thường gặp nhưng thiếu hiệu quả – như suy nghĩ cảm tính, suy nghĩ lặp lại, suy nghĩ thụ động – và lý do vì sao chúng xuất hiện.
- Giới thiệu các kỹ thuật tư duy hiệu quả: từ viết nhật ký, đặt câu hỏi phản tư, đến việc học cách chậm lại để thực sự suy nghĩ trước khi phản ứng.
- Gợi mở vai trò của tư duy trong việc định hình cảm xúc, hành vi và cả hạnh phúc cá nhân.

Cuốn sách giúp người đọc vấn đề gì?
- Cải thiện chất lượng suy nghĩ hằng ngày: Cuốn sách giúp bạn nhận diện những lối tư duy thiếu hiệu quả mà mình thường sử dụng, từ đó đưa ra hướng cải thiện.
- Ra quyết định tốt hơn: Khi hiểu về cơ chế tư duy, bạn sẽ đưa ra quyết định sáng suốt, ít bị chi phối bởi cảm xúc bốc đồng hoặc áp lực xã hội.
- Thấu hiểu bản thân và người khác: Tư duy không chỉ là công cụ lý trí mà còn là cửa ngõ để hiểu rõ hơn về cảm xúc, nhu cầu và động lực của chính mình và người xung quanh.
- Rèn luyện tư duy phản tư (reflective thinking): Giúp bạn học cách lùi lại một bước, quan sát suy nghĩ của mình, không bị cuốn theo dòng phản ứng tức thì mà sống tỉnh thức hơn.

LÀM VIỆC MÌNH YÊU, YÊU VIỆC MÌNH LÀM

SẴN SÀNG ĐỂ YÊU

Nội dung chính:
Cuốn sách “Sẵn sàng để yêu” nằm trong dòng sách Tâm lý - tình cảm của nhóm tác giả The School of Life, là một hành trình khám phá sâu sắc về nội tâm – nơi ẩn chứa những nguyên nhân khiến chúng ta chưa thể yêu, chưa thể được yêu đúng cách, dù rất khát khao điều đó.

Cuốn sách nói về những khía cạnh như thế nào?
- Cuốn sách đi sâu vào bản chất của tình yêu: tình yêu không phải là cảm xúc mù quáng, mà là một kỹ năng cần rèn luyện.
- Gồm 43 câu hỏi cùng các bài luận dẫn dắt người đọc đối diện với bản thân: hiểu rõ mình đã sẵn sàng để yêu đến đâu, đang tự sabot tình yêu như thế nào, và vô thức bị tổn thương cũ dẫn dắt ra sao.
- Khám phá những hành vi hẹn hò sai lầm, những kỳ vọng không thực tế, và những niềm tin tiêu cực cản trở ta xây dựng một tình yêu bền vững.

Cuốn sách giúp người đọc vấn đề gì?
- Hiểu rõ chính mình trước khi yêu: Giúp người đọc nhận diện những tổn thương từ thời thơ ấu, những lối hành xử thiếu lành mạnh trong các mối quan hệ, và lý do vì sao bản thân luôn chọn sai người hoặc sợ thân mật.
- Rèn luyện khả năng yêu thương trưởng thành: Thay vì chạy theo sự lãng mạn mù quáng, cuốn sách dạy ta cách nuôi dưỡng lòng thấu hiểu, sự đồng cảm, khả năng giao tiếp cảm xúc – những yếu tố then chốt tạo nên một mối quan hệ lành mạnh.
- Giải cứu ta khỏi những ảo tưởng lãng mạn và khát khao hoàn hảo: Người đọc sẽ học cách buông bỏ những kỳ vọng phi lý và nhận ra rằng người yêu lý tưởng không hoàn hảo, nhưng là người ta có thể kiên nhẫn cùng nhau trưởng thành.
- Giúp ta trở nên hấp dẫn hơn trong tình yêu: Không phải bằng vẻ ngoài, mà bằng sự tự hiểu biết, lòng tốt, sự trưởng thành cảm xúc và khả năng chấp nhận con người thật của chính mình và người khác.

qUÀ TẶNG BOOK TRACKER ĐƠN HÀNG BẤT KỲ

ƯU ĐÃI 30% CHO BỘ SÁCH "THE SCHOOL OF LIFE"
FREESHIP TOÀN QUỐC + TẶNG SÁCH "SỔ TAY ĐỘC QUYỀN KỶ NIỆM 80 NĂM QUỐC KHÁNH"

ƯU ĐÃI CÒN:

©2024 Allrights reserved YMATE.VN